毛孩會做夢嗎？揭密狗狗與貓咪的夢境與睡眠行為｜寵物睡眠科普小知識
你是否曾經在半夜或午後小憩時，看到家中狗狗或貓咪熟睡時突然腳抖、嘴角微動，甚至發出像是在說夢話般的聲音呢？別懷疑，毛孩也會做夢！
毛孩做夢的科學根據
根據動物行為學與神經科學研究，狗狗與貓咪的睡眠週期與人類類似，也擁有「快速動眼期（ REM 睡眠）」，這正是產生夢境的重要階段。研究發現，當毛孩進入這個階段時，牠們的大腦活動增加，眼睛在眼皮下快速移動，這與人類夢境產生的狀態非常相像！
寵物的睡眠週期解析
1️⃣ 淺眠期（NREM）
毛孩剛入睡時，會進入非快速動眼期（NREM），這時大腦活動低，身體開始放鬆進入休息狀態。
2️⃣ 快速動眼期（REM）
接下來進入快速動眼期（REM），這時候你可能會看到毛孩：
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四肢抽動
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耳朵抖動
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發出輕微哼聲
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眼球在眼皮下來回移動
這些都是牠們「在做夢」的跡象！有些研究甚至認為，狗狗的夢境可能與日常生活有關，例如散步、玩球或見到家人。
為什麼不該打擾做夢中的毛孩？
當毛孩正在經歷 REM 睡眠時，如果被突然叫醒，可能會感到焦躁、困惑或不安。長期睡眠中斷，還可能影響牠們的情緒穩定與健康狀況。
貼心提醒：看到毛孩做夢時，請保持安靜，不要驚擾牠們。讓牠們安心做個甜甜的好夢吧！
提升毛孩睡眠品質的小撇步
想讓毛孩有高品質的睡眠與夢境？這些日常保健也很重要：
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提供安靜舒適的睡眠環境
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調整規律作息時間
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適度補充營養，維持腸胃健康與免疫力
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夢裡的毛孩也在用心生活
毛孩雖然不會說夢話，但牠們的每一次腳抖、聲音顫動，或許都是夢裡在奔跑、撒嬌或回憶與你的溫暖時光。了解毛孩的睡眠行為，是更懂牠們、也更愛牠們的一種方式！
